La c\u00farcuma es una especia originaria de la India y se ha utilizado durante siglos con fines tanto culinarios como medicinales. Tiene una rica historia en la cultura india, y la primera menci\u00f3n de la c\u00farcuma se encuentra en el antiguo texto s\u00e1nscrito Atharvaveda. La c\u00farcuma es una especia con un color amarillo intenso<\/strong>. Tiene un sabor fuerte, algo picante y ligeramente amargo. La c\u00farcuma pertenece a la familia de plantas del jengibre y est\u00e1 relacionada con el cardamomo, la pimienta negra y la nuez moscada. La c\u00farcuma se ha utilizado en la India durante m\u00e1s de 4000 a\u00f1os como un ingrediente importante en la cocina y la medicina tradicionales de la India.<\/p>\n

Hay varias formas de comprar c\u00farcuma:<\/p>\n

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• Puedes comprarla en muchos supermercados y la encontrar\u00e1s en frascos de cristal<\/strong> ya rallada.<\/li>\n
• Tambi\u00e9n puedes comprarla en herbolarios<\/strong>, quiz\u00e1s es el lugar m\u00e1s recomendable para hacerlo.<\/li>\n
• La c\u00farcuma es f\u00e1cil de conseguir por Internet<\/strong>, sobre todo en c\u00e1psulas. Pero siempre es preferible comprarla de manera natural, ya que se conserva bien y nos podemos aprovechar mucho m\u00e1s de sus propiedades.<\/li>\n<\/ul>\n

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  Hay muchas formas de conservar la c\u00farcuma. Algunos de ellos son las siguientes:<\/p>\n

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  • Congelar la c\u00farcuma<\/strong> en una bolsa o envase herm\u00e9tico, dura hasta 6 meses. Es muy importante que el recipiente se encuentre bien cerrado, recuerda que la c\u00farcuma es muy arom\u00e1tica.<\/li>\n
  • Si la compras fresca, puedes molerla en una pasta<\/strong> y colocarla en un recipiente herm\u00e9tico y guardarla en frigor\u00edfico hasta tres semanas. Cortar la c\u00farcuma en trozos peque\u00f1os y colocarla en un recipiente herm\u00e9tico con suficiente aceite para cubrirla. Luego, gu\u00e1rdala en la despensa sin que le d\u00e9 la luz. As\u00ed puedes mantenerla durante mucho tiempo.<\/li>\n
  • Si dispones de una envasadora al vac\u00edo<\/strong>, este sistema permitir\u00e1 que puedas aprovechar todas sus propiedades y que no pierda aroma.<\/li>\n<\/ul>\n

    Beneficios de las infusiones de c\u00farcuma<\/h3>\n

    Las infusiones de c\u00farcuma tienen una serie de beneficios \u00fanicos. Es una excelente manera de obtener su dosis diaria de propiedades que posee y tambi\u00e9n tiene un sabor delicioso. Puedes hacer esta bebida con agua, o incluso, cualquier tipo de leche, incluidas las vegetales. La ventaja de las infusiones de c\u00farcuma es que cuentan adem\u00e1s con un sabor muy agradable, y que siempre apetecen, pudiendo tomarse tanto calientes como fr\u00edas<\/strong>. Seguro que te sorprende la cantidad de elaboraciones que posibilitan las infusiones de c\u00farcuma.<\/p>\n

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    La c\u00farcuma tiene muchos beneficios, incluida su capacidad para reducir la inflamaci\u00f3n en el cuerpo y luchar contra las c\u00e9lulas cancerosas. Sus infusiones de son buenas para tratar la artritis, el reumatismo, los dolores menstruales y los problemas digestivos<\/strong>. Las personas que sufren de migra\u00f1as o dolores de cabeza deben tomar infusiones de c\u00farcuma para reducir la frecuencia de sus dolores de cabeza y migra\u00f1as. Se ha demostrado que la c\u00farcuma es un tratamiento natural prometedor para la enfermedad de Alzheimer. Tambi\u00e9n puede ayudar con la inflamaci\u00f3n que tantas molestias causa, la diabetes, la mejora de tu estado general de salud, el alivio del dolor de la artritis y poder regular el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n

    Se ha podido atestiguar adem\u00e1s que la capacidad antioxidante de la c\u00farcuma es mayor que la de la vitamina C o E<\/strong>. Por tanto, puedes utilizarla en periodos en los que los c\u00edtricos no son abundantes. No olvides tener siempre c\u00farcuma en casa, ya que es una gran aliada para tu salud.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n pueden ayudar a perder peso, porque aumentan el metabolismo del cuerpo, lo que hace que las c\u00e9lulas grasas se descompongan m\u00e1s r\u00e1pidamente de lo que lo har\u00edan sin la c\u00farcuma. Pero de lo que no cabe duda es que la c\u00farcuma tiene excelentes propiedades y un sabor muy particular<\/strong>. Puedes disfrutar de ella de diferentes maneras, por lo que ahora vamos a proporcionarte una serie de ideas de infusiones y bebidas que puedes preparar con c\u00farcuma. Ya lo sabes, si uno de tus objetivos es regular tu peso, adem\u00e1s de hacer ejercicio puedes tomar infusiones de c\u00farcuma para metabolizar mejor los nutrientes.<\/p>\n

    Ideas de infusiones de c\u00farcuma<\/h2>\n

    Las infusiones de c\u00farcuma no solo tienen buenas propiedades a la hora de ayudar a nuestra salud. Tambi\u00e9n est\u00e1n muy ricas y son sencillas de preparar. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta a la hora de echar volar tu imaginaci\u00f3n.<\/p>\n

    T\u00e9 de c\u00farcuma<\/strong>: este t\u00e9 est\u00e1 hecho con t\u00e9 negro, leche y jengibre fresco rallado. Puedes tomarlo tanto caliente como fr\u00edo, porque es una bebida que se adapta a tu gusto. Si te gusta hacer deporte, acaba tu entrenamiento con esta infusi\u00f3n fr\u00eda y recuperar\u00e1s electrolitos muy r\u00e1pidamente.<\/p>\n

    Leche dorada<\/strong>: esta bebida incluye leche, leche de coco o leche de almendras, miel o jarabe de arce y ra\u00edz de c\u00farcuma molida. \u00bfTe atreves a probarlo?<\/p>\n

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    Latte de c\u00farcuma<\/strong>: esta bebida parte de la base de leche animal o vegetal, miel o jarabe de arce, ra\u00edz de c\u00farcuma molida, canela y vainas de cardamomo. Seguro que te sorprende su exquisito sabor y c\u00f3mo es capaz de combinar con la leche.<\/p>\n

    Batido de c\u00farcuma<\/strong>: este batido se elabora con agua, una base de yogur o leche, miel o jarabe de arce, ra\u00edz de c\u00farcuma molida y, si lo deseas, un poco de polvo de c\u00farcuma. Toda la esencia de Oriente concentrada en esta bebida tan deliciosa.<\/p>\n

    Chupitos de t\u00e9 de c\u00farcuma<\/strong>: estos tragos se preparan con gaseosa, zumo de lima o de lim\u00f3n, miel o jarabe de arce y ra\u00edz de c\u00farcuma molida. No es exactamente una infusi\u00f3n, pero se trata de una bebida interesante en la que la c\u00farcuma est\u00e1 presente. Es ideal para tomarla como aperitivo en verano, cuando el calor aprieta.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n es posible utilizar la c\u00farcuma e incorporarla en nuestras recetas. Bastar\u00e1 con rayarla sobre arroces, pastas o guisos. Si queremos que nuestros platos adquieran mayor potencia, podemos elaborar una infusi\u00f3n de c\u00farcuma con agua, para posteriormente incorporarla a la receta que deseemos. \u00bfTe atreves a preparar una carne al horno con infusi\u00f3n de c\u00farcuma? Pru\u00e9balo y ver\u00e1s c\u00f3mo una sinfon\u00eda de sabores se convierte en algo nuevo para tu paladar<\/strong>.<\/p>\n

    Como habr\u00e1s podido comprobar, la c\u00farcuma, tiene un color amarillo anaranjado y se utiliza como colorante natural. Por tanto, si quieres preparar alg\u00fan tipo de arroz ex\u00f3tico, no dudes en incorporar una infusi\u00f3n de c\u00farcuma, para poder darle color y sabor.<\/p>\n

    6 razones para beber infusiones de c\u00farcuma<\/h2>\n

    Las infusiones son una excelente alternativa al caf\u00e9 o las bebidas azucaradas. Tambi\u00e9n son una maravillosa manera de conseguir tu dosis de vitalidad. Algunas personas beben infusiones como una alternativa al caf\u00e9, ya que son m\u00e1s saludables y menos adictivas<\/strong>, mientras que otras los usan como una forma de calmar el est\u00f3mago.<\/p>\n

    Cualquiera que sea la raz\u00f3n para beber infusiones, hay muchos beneficios que no debes dejar pasar. Desde sentirnos bien e hidratarnos a poder calmarnos, los beneficios de beber una infusi\u00f3n de c\u00farcuma son infinitos.<\/p>\n

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    • La c\u00farcuma tiene un sabor muy peculiar y que proporciona un gusto muy agradecido en las infusiones<\/strong>, tanto calientes como fr\u00edas. Una infusi\u00f3n de c\u00farcuma antes de ir a la cama es un excelente relajante. Igualmente, en los calurosos d\u00edas de verano, la infusi\u00f3n de c\u00farcuma con mucho hielo y un poco de az\u00facar es un excelente refresco.<\/li>\n
    • La c\u00farcuma puede conseguirse con facilidad<\/strong>, si bien es una especie ex\u00f3tica que proviene de la india, podemos encontrarla muy f\u00e1cilmente y de diversas maneras. No tienes excusa para no tomar tu infusi\u00f3n de c\u00farcuma, siempre la vas a tener a mano.<\/li>\n
    • Se ha demostrado que las infusiones de c\u00farcuma son un excelente aliado para nuestra salud<\/strong>. Poseen muchas indicaciones positivas, ayudan a que nos calmemos y son un excelente quemador de grasa, por lo que te ayudan a estar m\u00e1s ligero. Por esa raz\u00f3n, si est\u00e1s buscando perder peso debes incorporar las infusiones de c\u00farcuma a tu dieta. Puedes tomar tu infusi\u00f3n de c\u00farcuma para desayunar o en la merienda, tu cuerpo lo va a agradecer.<\/li>\n
    • La c\u00farcuma es una especia que no cuesta mucho dinero y que tiene un gran rendimiento<\/strong>. Por tanto, prepararte tus infusiones de c\u00farcuma, es mucho m\u00e1s econ\u00f3mico y beneficioso que tomar caf\u00e9 en c\u00e1psulas. Solamente hay que echar unos n\u00fameros para darse cuenta de todas las ventajas para el bolsillo que tiene la c\u00farcuma. Debes apostar por tu salud.<\/li>\n
    • La c\u00farcuma tambi\u00e9n tiene buenas propiedades a la hora de regular el tr\u00e1nsito intestinal<\/strong>. Si no eres muy regular visitando el ba\u00f1o, debes incorporar las infusiones de c\u00farcuma, a tu dieta para que todo se regule. A partir de ahora comenzar\u00e1s a ir como un reloj. La c\u00farcuma solamente tiene ventajas y buenas propiedades, no las dejes pasar.<\/li>\n
    • Una infusi\u00f3n de c\u00farcuma despu\u00e9s de cada comida es un excelente digestivo natural<\/strong>. Si has ingerido m\u00e1s alimento de la cuenta y te encuentras algo pesado, no lo dudes, prep\u00e1rate una infusi\u00f3n de c\u00farcuma y ver\u00e1s c\u00f3mo te empiezas a sentir mejor r\u00e1pidamente. Los remedios que buscas en la farmacia puedes conseguirlos en tu despensa.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfDe qu\u00e9 otras maneras me puedo aprovechar de la c\u00farcuma?<\/h2>\n

      Las infusiones de c\u00farcuma son excelentes aliadas para nuestra salud, y adem\u00e1s tienen un sabor delicioso y apetecible. Pero se ha demostrado que la c\u00farcuma es una gran aliada de tu piel, vamos a proporcionarte un consejo que te ayudar\u00e1 a curar el acn\u00e9 o los granitos que salen en la piel. Es muy sencillo, en un recipiente vierte una cucharada de c\u00farcuma molida y la misma cucharada de miel. Mezcla hasta conseguir una pasta homog\u00e9nea. Coloca esta pasta sobre la zona afectada, y deja actuar durante toda la noche. Por la ma\u00f1ana, l\u00e1vate la cara con agua fr\u00eda<\/strong> y retiras todos los restos, ver\u00e1s c\u00f3mo tu piel ha mejorado y todos esos granitos ya no son tan evidentes.<\/p>\n

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      Puedes mitigar los efectos del envejecimiento en la piel y las manchas solares con c\u00farcuma. Mezcla en un bol una cucharada de esta especia y otra de yogur natural sin az\u00facar. Remueve bien y aplica la mezcla sobre la zona de la piel afectada<\/strong>. Ret\u00edrala a la media hora y repite diariamente. El estado de tu piel va a mejorar y las manchas solares van a verse mitigadas. No es necesario acudir a la farmacia para tener una piel bien cuidada y que no se vea afectada por los radicales libres.<\/p>\n

      Como has podido comprobar, la c\u00farcuma solamente tiene buenas propiedades. Una especia ex\u00f3tica que llevan miles de a\u00f1os utilizando en Oriente, y que en la India es parte fundamental de su gastronom\u00eda y medicina natural. Aunque a Europa y Am\u00e9rica ha llegado algo m\u00e1s tarde, ya somos capaces de utilizarla en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Ya es el momento de comenzar a aprovecharnos de todo lo bueno que nos ofrece<\/strong> y descubrir qu\u00e9 se trata de una medicina totalmente natural y que tiene muy buenos beneficios para tu organismo.<\/p>\n

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      Las infusiones son un tipo de bebida muy habitual y en las que muchas personas encuentran un momento de placer \u00fanico. En este art\u00edculo vamos a descubrir todas las propiedades, beneficios y ventajas de la infusi\u00f3n de c\u00farcuma. \u00bfQu\u00e9 es una infusi\u00f3n? Las infusiones son el proceso de extracci\u00f3n de los principios activos de una […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1546,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[67],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1542"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1556,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1542\/revisions\/1556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}