La naturaleza nos proporciona gran cantidad de remedios que, por una u otra raz\u00f3n, no sabemos aprovechar. La base de la farmacolog\u00eda es la misma naturaleza. Por ejemplo, un medicamento tan com\u00fan como la aspirina proviene del extracto de la corteza del sauce. Ya se usaba en la antig\u00fcedad para calmar algunas dolencias. Pero actualmente hay un movimiento que desea seguir nutri\u00e9ndose de lo que nos aporta la naturaleza para que podamos sentirnos bien. La infusi\u00f3n de romero<\/em><\/strong> es una de esas bebidas que se prepara de manera sencilla, de rico sabor y que aporta una buena cantidad de beneficios.<\/p>\n

El romero, una planta muy abundante<\/h2>\n

El romero se encuentra en toda la vertiente mediterr\u00e1nea de Espa\u00f1a, y tambi\u00e9n zonas interiores. Lleva por nombre cient\u00edfico Salvia rosmarinus<\/em><\/strong> y crece en zonas de suelos dif\u00edciles y pobres. Tiene hoja durante todo el a\u00f1o, y estas son de peque\u00f1o tama\u00f1o. El romero puede llegar a alcanzar 2 metros de altura, y es una hierba de tronco le\u00f1oso y duro. Sus flores presentan un delicado color p\u00farpura claro y blanco. El romero es f\u00e1cilmente identificable por casi cualquier persona, aunque sus conocimientos de bot\u00e1nica sean limitados.<\/p>\n

<\/p>\n

El romero se caracteriza por un fuerte olor muy agradable, se puede decir que esta planta tiene olor \u00aba monte<\/em>\u00ab. Es muy utilizada en cocina, ya sea para dar un punto silvestre a algunas ensaladas o bien, servir de aromatizante en carnes y guisos.<\/em><\/strong> El romero es parte fundamental de un plato muy conocido en la gastronom\u00eda del sureste y centro peninsular, los gazpachos manchegos.<\/p>\n

Puedes encontrar romero silvestre en cualquier vereda y monte, adem\u00e1s, est\u00e1 disponible durante todo el a\u00f1o. Esta planta tiene una serie de propiedades que podemos aprovechar si preparamos una infusi\u00f3n. No te pierdas las diferentes maneras de preparar una infusi\u00f3n de romero. <\/em><\/strong>Sus propiedades, adem\u00e1s de su excelente sabor, hacen de esta bebida un fie acompa\u00f1ante en cualquier circunstancia.<\/p>\n

Las propiedades del romero<\/h2>\n

Esta planta se utiliza para preparar un producto denominado alcohol de romero.<\/em><\/strong> De un olor muy rico, el alcohol de romero es utilizado para aliviar la musculatura y recuperarla m\u00e1s f\u00e1cilmente de un sobreesfuerzo. No hay nada mejor ni m\u00e1s natural que este producto para despu\u00e9s de una buena caminata. Las personas que sufren de fibromialgia y de lupus tambi\u00e9n ven en el romero un buen aliado, ya que les ayuda a padecer menor dolores. Hay que tener en cuenta que el alcohol de romero solo se utiliza aplic\u00e1ndolo en las zonas que deseemos tratar, bajo ning\u00fan concepto se puede beber.<\/p>\n

El romero se utiliza tambi\u00e9n, y es el caso que m\u00e1s nos interesa, para aliviar la tos, relajar la garganta y ayudar con los efectos del asma. Si bien hasta hace unos a\u00f1os se utilizaba el humo del romero en combusti\u00f3n para estos casos, se ha demostrado que es mucho m\u00e1s efectivo y agradable utilizar el romero en forma de infusi\u00f3n para aliviar estos inconvenientes. Esta sencilla y com\u00fan planta silvestre tiene unas propiedades que ayudan a mejorar tu salud.<\/p>\n

<\/p>\n

Finalmente, la infusi\u00f3n de romero se toma como favorecedor de la digesti\u00f3n.<\/em><\/strong> Esta bebida permite que el proceso digestivo sea mucho m\u00e1s suave, evitando la pesadez de est\u00f3mago, por lo que siempre puedes prepararla si tienes a la vista una comida de esas que se eternizan. \u00a1Puede sacarte de un gran apuro!<\/p>\n

Ideas para preparar infusiones de romero<\/h2>\n

El romero es una planta ideal para ser consumida en forma de infusi\u00f3n. Gracias a todas las propiedades con las que cuenta, la facilidad con la que podemos encontrarla y su delicioso sabor, el romero no puede faltar nunca en tu hogar. Lo m\u00e1s agradecido de esta modesta herb\u00e1cea es que, si vives en una zona pr\u00f3xima al campo, puedes encontrarla con mucha facilidad, <\/em><\/strong>adem\u00e1s de otras como el tomillo, la salvia o el or\u00e9gano. Recuerda que siempre debes lavar las plantas arom\u00e1ticas que recojas en el campo, los animales pueden haberlas mordido. Pueden prepararse infusiones de romero fresco y seco, porque sus aceites esenciales van a seguir estando presentes, pero si tienes la oportunidad de consumirlo fresco, mucho mejor. Toma nota de estas ideas de infusiones de romero que puedes preparar siempre que lo desees.<\/p>\n

<\/p>\n

Infusi\u00f3n de romero b\u00e1sica<\/h3>\n

Basta con que pongas unas hojas de romero a infusionar en agua bien caliente<\/em><\/strong>, al igual que si te preparas un t\u00e9. Dejas reposar un tiempo, y antes de beberla puedes a\u00f1adir algo de miel, que puede ser de romero o cualquiera de tu elecci\u00f3n. Tambi\u00e9n puedes decantarte por el sirope de agave o un poco de az\u00facar moreno.<\/p>\n

Infusi\u00f3n de romero y jengibre<\/h3>\n

Se prepara de la misma manera que la anterior, pero habr\u00e1s de rallar un poco de jengibre. <\/em><\/strong>Vas a obtener una bebida deliciosa y que incluso puedes consumir fr\u00eda. El jengibre le va a aportar un toque fuerte y picante que resulta muy apetecible, y que es el contrapunto perfecto a la planta del romero. Te recomendamos que la pruebes para el verano.<\/p>\n

Infusi\u00f3n de romero, ruibarbo e hinojo<\/strong><\/h3>\n

Estas tres plantas combinan perfectamente junto con el romero. El hinojo aporta un delicioso sabor a regaliz <\/em><\/strong>que combina muy bien con el ruibarbo y con nuestro protagonista. Prep\u00e1ralo de la manera habitual y recuerda que tambi\u00e9n puedes tomarla fr\u00eda si te apetece. Despu\u00e9s de las comidas no vas a encontrar nada mejor, y antes de ir a la cama te va ayudar a conciliar el sue\u00f1o r\u00e1pidamente.<\/p>\n

El romero es una planta arom\u00e1tica que puedes conseguir en cualquier lugar. De todas maneras, en el supermercado o en el herbolario tambi\u00e9n podr\u00e1s encontrarlo.<\/p>\n

Se trata de una de las herb\u00e1ceas que aportan mejor sabor y que ayudan en cantidad de situaciones. Ya sea para hacer mejor la digesti\u00f3n o aliviar la tos,<\/em><\/strong> el romero no debe faltar nunca en tu hogar. Si todav\u00eda no has descubierto el incre\u00edble sabor del romero en infusi\u00f3n, te invitamos a que lo hagas. Probablemente comiences a hacerle un hueco en tu despensa y a utilizarlo muy a menudo. Miles de personas ya se est\u00e1n beneficiando de las magn\u00edficas propiedades del romero.<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La naturaleza nos proporciona gran cantidad de remedios que, por una u otra raz\u00f3n, no sabemos aprovechar. La base de la farmacolog\u00eda es la misma naturaleza. Por ejemplo, un medicamento tan com\u00fan como la aspirina proviene del extracto de la corteza del sauce. Ya se usaba en la antig\u00fcedad para calmar algunas dolencias. Pero actualmente […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[67,57],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1433"}],"collection":[{"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1433"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1445,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1433\/revisions\/1445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/royaltipstea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}